Home | De Vasten Revolutie

Moeite met afvallen?

Stap 1: Kennismaken

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek (online of live). We verkennen samen jouw situatie en doelen.

Stap 2: Intake & Analyse

We doen een uitgebreide intake en leefstijlmeting.

Stap 3: Persoonlijk behandelplan

Je ontvangt een persoonlijk behandelplan volledig afgestemd op hoe we jouw gezondheidsdoelen gaan behalen.

Stap 4: We gaan aan de slag!

Langzaam maar zeker worden nieuwe gewoontes vanzelfsprekender. Je gaat met meer vertrouwen keuzes maken die bij jou passen.

Ontdek jouw traject

Telefoon

E-mail

Start jouw transformatie vandaag!

Dit is meer dan een programma. Het is een beweging richting een gezondere toekomst, voor jou én de aarde.

Door bewust te leven en regelmatig te vasten, verbeter je niet alleen je gezondheid, maar verklein je ook je ecologische voetafdruk. Minder eten betekent minder belasting voor de planeet.
Kies vandaag nog voor een leefstijl die écht verschil maakt. Voor jezelf. Voor de generaties na ons.

Ben jij klaar om die eerste, transformerende stap te zetten?

Plan een gratis kennismakingsgesprek

Onze gezondheidszorg: de realiteit is pijnlijk

Ons huidige gezondheidssysteem laat vrouwen en mannen met een hoger gewicht in de steek. Richtlijnen brengen algemeen advies uit waardoor individuele specifieke gezondheidszorg achterblijft. Tegelijkertijd worden we overspoeld met misleidende beloftes van snelle oplossingen uit de farmacie, de dieet- en voedingsindustrie die ons alleen maar verder van huis brengen.

Herken jij je in één of meerdere van deze punten?

Je hebt symptomen van het metabool syndroom: een vergrote buikomvang, hoge bloeddruk, verstoorde cholesterolwaarden of prediabetes.
Bij artsenbezoeken lijkt je gewicht andere gezondheidsklachten te overschaduwen.
Je bent het standaardadvies "eet minder, beweeg meer" meer dan zat.
Eerdere diëten werkten tijdelijk, maar brachten nooit blijvend resultaat.
Je energie is laag en je voelt je somber.
Je verlangt naar een aanpak die verder kijkt.

Mijn aanpak: persoonlijk, wetenschappelijk en effectief

Ik combineer baanbrekende technologie met persoonlijke aandacht. Met continue glucosesensoren krijg je voor het eerst écht inzicht in hoe jouw unieke lichaam reageert op voeding en leefstijl. Dit waardevolle inzicht koppelen we aan een vastenplan dat perfect aansluit bij jouw leven en doelen.

Unieke aanpak

Weg met de ‘one-size-fits-all’ benadering. Ik geloof niet in snelle oplossingen of wondermiddeltjes. In plaats daarvan leer je alles over je metabole gezondheid en passen we die kennis toe op jouw lichaam. Dit gezondheidsprogramma is op maat gemaakt en onderbouwd met wetenschappelijke studies.

Programma pijlers

Diepgaand inzicht in jouw lichaam door geavanceerde glucosemonitoring, vertaald naar praktische dagelijkse keuzes.
Een persoonlijk vastenritme, versterkt door vijf krachtige voedingsprincipes die zich richten op pure, onbewerkte voeding die jouw lichaam werkelijk voedt.

Wat mag je verwachten?

Persoonlijke begeleiding die jouw unieke situatie en uitdagingen erkent en respecteert
Concrete tools en kennis om zelfverzekerd keuzes te maken voor je gezondheid
Een warme, ondersteunende omgeving waar je wordt gezien en gehoord
Een duurzame aanpak die niet alleen jou, maar ook onze planeet sterker maakt.