ONTVANG GRATIS ALLE VOORDELEN VAN VASTEN
OVERZICHTELIJK OP EEN RIJ

 

Wist je dat je lichaam zich door regelmatig te vasten kan herstellen van (chronische) gezondheidsklachten? Vasten biedt talloze wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsvoordelen en die deel ik graag met jou!

Vul je gegevens in en ontvang een overzichtelijke tijdlijn met alle voordelen van vasten direct in je inbox. Daarna houd ik je af en toe op de hoogte via mijn nieuwsbrief, boordevol inspiratie, kennis en praktische tips.

Wat is vasten & waarom werkt het?

Wat velen niet weten: vasten is meer dan minder eten. Het is het moment waarop je lichaam de kans krijgt om zichzelf te resetten:

  • Je stimuleert metabole flexibiliteit: je wordt beter in schakelen tussen vetverbranding en suikers.

  • Je activeert autofagie: een natuurlijk proces waarin beschadigde cellen vervangen worden. Je lijf schoon van binnenuit.

  • Je bevordert stamcelregeneratie: meer herstelkracht, meer veerkracht, een beter functionerend immuunsysteem.

  • Je kalmeert ontstekingen, stabiliseert je bloedsuikerspiegel en verbetert je hormoonbalans.

Kortom: je legt de basis voor optimaal functioneren. Niet tijdelijk, maar structureel.

Heb je last van Long COVID?

Je bent hersteld, maar niet echt.

Je hebt corona “gehad”, maar sindsdien ben je jezelf niet meer.
Vermoeidheid. Spierzwakte. Brain fog. Kortademig bij inspanning.
En niemand lijkt te weten wat écht helpt.

Met mijn aanpak herstellen mensen met long covid of verbeteren de klachten via:

  • Herstel van je energiemetabolisme

  • Diepe celreiniging via autofagie

  • Activering van stamcelregeneratie

  • Ondersteuning van je immuunsysteem

  • Slim vastenplan afgestemd op jouw belastbaarheid

Worstel je met metabool syndroom?

  • Overgewicht dat niet verdwijnt, hoe hard je ook je best doet

  • Buikvet, hoge bloeddruk, verstoord cholesterol of prediabetes

  • Altijd moe, nooit verzadigd, én afhankelijk van suiker en cafeïne

  • Verwarring door tegenstrijdige adviezen: “eet minder, beweeg meer” helpt je niet verder

In het traject ‘Metabole Doorbraak’ leer je hoe je je lijf opnieuw gebruikt zoals het bedoeld is:

  • Vetverbranding in plaats van suikerverbranding

  • Stabiele bloedsuikers zonder constant te eten

  • Verbetering van cholesterol, gewicht én energie

  • Regeneratie van binnenuit

  • Persoonlijke begeleiding met o.a. glucosesensoren, voeding, vasten en suppletie

Dit is geen dieet. Dit is een revolutie van binnenuit.

Hulp nodig? Zo pakken we jouw gezondheidsproblemen bij de kern aan!

Stap 1: Kennismaken

Plan een gratis kennismakingsgesprek (online of live in de buurt van Amersfoort). We brengen jouw situatie en doelen helder in kaart.

Stap 2: Offerte

Je ontvangt een overzichtelijke offerte op maat, waarin jouw aandachtspunten en de investering helder worden toegelicht.

Stap 3: Intake 

Tijdens de intake brengen we jouw gezondheid en leefstijl nauwkeurig in kaart. De basis voor een persoonlijk plan.

Stap 4: Persoonlijk behandelplan

Je krijgt een concreet behandelplan dat aansluit bij jouw doelen en haalbaar is in jouw dagelijks leven.

Stap 5: We gaan aan de slag!

Samen bouwen we stap voor stap aan nieuwe gewoontes. Jij krijgt de tools en het vertrouwen om gezonde keuzes vol te houden.

Voor iedereen: regelmatiger vasten, meer leven

Vasten hoeft niet extreem. Regelmatig vasten is voor heel veel mensen enorm waardevol:

  • Helpt je energieniveau stijgen

  • Vermindert eetlust, suikerdrang, schommelingen in bloedsuiker

  • Verbetert concentratie & mentale helderheid

  • Bevordert betere slaap & herstel

  • Ondersteunt gewichtsverlies op natuurlijke manier

Telefoon

06-28242392

Mijn aanpak / methode

Bij De Vasten Revolutie werk je via een wetenschappelijk onderbouwde aanpak op maat met:

  • Geavanceerde glucosesensoren + voedingsdagboek: om te begrijpen hoe jouw lijf reageert

  • Persoonlijk vastenplan dat past bij jouw leven én lichaam

  • Ketose, autofagie & stamcelregeneratie als krachtige onderdelen van herstel

  • Ondersteuning met hoogwaardige suppletie (Omega‑3 etc.)

  • 1-op-1 maandenlange begeleiding + contact tussen sessies

  • Wetenschap + ervaring + compassie

Diensten

Long COVID

Pak je energie terug bij Long COVID en ervaar weer meer goede dagen. 

Metabole Doorbraak

Ontdek de kracht van je eigen lichaam en herstel jezelf van chronische ziekten.

Bye Bye Bloedsuikerpieken

Kick-start je energie, stemming en algehele gezondheid in 3 maanden en leer je lichaam kennen van binnenuit.

Begeleid 3-daags watervasten

Reinig je lichaam, versterk je immuunsysteem & ervaar mentale helderheid.

Duurzaamheid: meer dan alleen jou

Wat als jouw gezondere lijf én jouw leefstijl ook de wereld helpt?

  • Minder afval, minder verspillingen in voedselproductie

  • Minder vraag naar ultra bewerkte producten. 

  • Lagere druk op (medische) hulpbronnen: preventie betekent minder ziekte, minder medicijngebruik, minder zorgkosten

  • Een bijdrage aan klimaat: minder vervuiling, minder CO₂ door continu verbruik/transport & productie

Met jouw keuze voor vasten leer je niet alleen wat goed is voor jou, maar ook wat goed is voor de planeet.

Klaar om te starten?

Je staat slechts één gesprek verwijderd van jouw doorbraak.

Plan een gratis kennismaking: laat me je begeleiden op jouw pad naar herstel, energie en vitaliteit.

Adres

3813PL Amersfoort, 38

Openingstijden

Ma - woe: 9.00 - 17.00 uur

Overige dagen op afspraak.