Voel jij dat het zo niet langer kan?

Je staat op met weinig energie, sleurt je door je werkdag heen met koffie en discipline, en ploft ’s avonds uitgeblust op de bank. Je lijf voelt traag. Je hoofd zit vol. En elke maandag neem je je weer voor om het anders te doen.

Klaar voor jouw doorbraak?

Maar er verandert niets.

Tot nu.

Welkom bij Metabole Doorbraak, een 1-op-1 begeleid traject waarin jij jouw gezondheid radicaal herstelt. Niet met een dieet, niet met wilskracht, maar met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak gebaseerd op metabole flexibiliteit, vasten, ketose, autofagie en stamcelregeneratie. Precies wat jouw lichaam al die tijd nodig had.

❌ Herken je dit?

  • Je bent constant moe, maar slaapt ’s nachts niet goed.

  • Je hebt koffie nodig om op te starten, suiker om door te gaan, en discipline om niet af te haken.

  • Je eet netjes volgens de richtlijnen, maar je buik blijft groeien.

  • Je hebt al 100 dingen geprobeerd: diëten, sport, leefstijlcoaches, GLI, pillen, podcasts… niets houdt stand.

  • Je bloeddruk, cholesterol of bloedsuikerwaarden zijn net niet goed en je arts noemt dat het goed zou zijn om wat gewicht kwijt te raken. 

  • Je voelt je een beetje versleten, oud voor je tijd. En ergens weet je: het hoeft niet zo te zijn.

Wat als je dit in plaats daarvan zou ervaren?

  • Je wordt wakker met energie. Je lijf voelt licht, helder en wendbaar.

  • Je hoeft niet meer na te denken over eten: je hebt grip, vrijheid én rust.

  • Je merkt dat je vet verbrandt, zonder honger.

  • Je meet de effecten: bloedsuiker daalt, buikomvang krimpt, ontstekingswaarden verbeteren.

  • Je voelt je weer jezelf of misschien wel beter dan ooit.

  • En dit keer is het blijvend. Geen crashdieet. Geen afhankelijkheid. Geen bullshit.

Dit is geen dieet. Dit is een revolutie van binnenuit.

Metabole Doorbraak is géén programma vol kant-en-klare schema’s en opgelegde regels.
Het is een 100% persoonlijk begeleid traject, op maat samengesteld voor jou, gebaseerd op wat jouw lichaam nodig heeft.

Na een kosteloos kennismakingsgesprek krijg je een heldere intake en een voorstel op maat, met daarin:

  • Jouw unieke strategie richting metabolische flexibiliteit

  • Sensor-metingen waarmee we precies zien hoe je lijf reageert

  • Een slim vastenplan, stapsgewijs opgebouwd

  • Krachtige inzichten over ketose, autofagie en stamcelregeneratie

  • Essentiële ondersteuning met omega 3-suppletie van hoogwaardige kwaliteit

  • Ondersteuning, reflectie, aanmoediging. Elke maand, één-op-één

  • Tussentijds contact wanneer je het nodig hebt

Geen standaard pakketten. Geen generieke adviezen.
Alleen wat werkt. Voor jou.

Hoe werkt het traject?

Het geheim? Slimmer mét je lijf werken.
Je lichaam beschikt over een briljant systeem om vet te verbranden, energie vrij te maken en zichzelf te herstellen. Alleen… bij de meeste mensen staat dat systeem uit.

In dit traject gaan we het aanzetten. Herprogrammeren. Activeren.

Dat doen we met een aantal unieke bouwstenen die telkens terugkomen en die ervoor zorgen dat jouw lijf weer doet wat het bedoeld is te doen: balans houden, herstellen en floreren.

De 5 pijlers van jouw Metabole Doorbraak

1. Meten is weten: jouw lichaam in beeld

We starten met een Freestyle Libre 2 sensor en een uitgebreid voedingsdagboek. Je ziet realtime hoe jouw lichaam reageert op voeding, stress en beweging.

Dit maakt onzichtbare processen zichtbaar. Geen gokwerk meer, maar glashelder inzicht.

2. De kracht van vasten maar dan slim en persoonlijk

Vasten is niet niets eten. Vasten is jouw lichaam de tijd geven om vet te verbranden, cellen te herstellen en ontstekingen te doven.

We bouwen stapsgewijs aan een vastenritme dat bij jouw leven past.
Zonder honger. Zonder stress. Met blijvend resultaat.

3. Ketose: jouw lichaam op premium brandstof

In plaats van suiker als constante brandstof, schakelt jouw lichaam over op vetverbranding. Je ervaart mentale helderheid, meer energie en minder eetdrang.

Geen ketoshakes of rigide menu’s, maar natuurlijke overgang naar een efficiënte stofwisseling.

4. Autofagie en stamcelregeneratie: herstel van binnenuit

Tijdens bepaalde fasen van het vasten gaat je lichaam over op “interne schoonmaak”. Beschadigde cellen worden opgeruimd, ontstekingen kalmeren, weefsels herstellen.

Je activeert processen die je helpen herstellen, volledig natuurlijk.

5. Voed de cel, niet het probleem

Je krijgt ondersteuning met hoogwaardige suppletie van Eqology, o.a. Omega 3 van hoge kwaliteit.
Soms voegen we extra’s toe zoals een DUTCH hormoontest, Oura Ring of Energy Booster.

Jouw lijf krijgt wat het écht nodig heeft om zichzelf te herstellen.

“In oktober 2024 ben ik gestart met als doel mijn prediabetes om te keren en gewicht te verliezen.
Het resultaat mag er zijn: in mei 2025 ben ik meer dan 10 kilo afgevallen en is mijn prediabetes verdwenen.
Ik voel me energieker, slaap beter en heb geen lichamelijke klachten meer.
Dit traject kan ik iedereen aanraden!”

– M.K. (63 jaar)

“Ik fiets weer moeiteloos zonder elektrische ondersteuning en heb energie voor tien.
Mijn gewichtsverlies zet door en ik ben maar liefst 7 cm buikomvang kwijt!”

– Arie van Lit (70 jaar)

Let op: dit zijn geen uitzonderingen.
Dit zijn mensen zoals jij. Die jarenlang vastliepen, en nu met hernieuwde energie leven.
Omdat ze eindelijk de juiste aanpak vonden.

Waarom nú?

Je hebt al te lang gewacht.
Je hebt al te vaak tegen jezelf gezegd: “Maandag begin ik.”

Maar niets verandert... tenzij jij dat doet.

En laten we eerlijk zijn: je klachten lossen zichzelf niet op.
Prediabetes wordt diabetes. Vermoeidheid wordt uitputting. Overgewicht wordt medicatie.
En voor je het weet ben je jaren verder en nog verder van jezelf verwijderd.

De Metabole Doorbraak is er voor mensen die dit patroon willen doorbreken.
Niet volgend jaar. Niet straks. Maar nu.

Geen quick fix. Wél blijvende verandering.

Dit traject is intensief. Persoonlijk. En gebouwd op wetenschap en ervaring.
Je krijgt een begeleider die naast je staat. Geen algemene adviezen, maar maatwerk voor jouw lijf.

En het begint met één simpele stap:

Boek je gratis kennismakingsgesprek

In dit gesprek:

  • Luister ik naar jouw situatie, klachten en doelen

  • Leg ik kort mijn methode uit

  • Bespreken we wat jij nodig hebt om écht te herstellen

  • Ontvang je een persoonlijk voorstel, afgestemd op jouw leven en lijf

Geen verkooptruc. Geen druk. Gewoon eerlijk advies.

⚠️ Let op:

Ik neem slechts een beperkt aantal mensen tegelijk aan in het traject.
Waarom? Omdat ik intensief met je werk. Jij verdient mijn volle aandacht. En ik lever geen “massa-begeleiding”.

Wacht dus niet onnodig lang: je gezondheid wacht ook niet.

Praktisch:

  • Trajectduur: op maat (wordt bepaald na kennismaking)

  • Begeleiding: 1-op-1, online of live

  • Sessies: gemiddeld 1x per maand, met tussendoor support

  • Start met gratis kennismaking

  • Methodes: sensormeting, voedingsanalyse, vasten, ketose, autofagie, suppletie

  • Contact: via mail, WhatsApp en telefoon

Jij hoeft het niet alleen te doen

Ik begeleid je. Stap voor stap. Persoonlijk.
En ik geloof in één ding: je lichaam wil herstellen als jij het de kans geeft.

Gun jezelf die kans.

Adres

3813 PL Amersfoort, 38

Openingstijden

Ma - Woe: 8.30 - 17.00 uur
Overige dagen op afspraak.