Ik zie een wereld waarin we de uitputting van onze aarde tegengaan door bewuster om te gaan met voedselproductie en -consumptie.
Een leefstijl waarin vasten centraal staat heeft enorme impact op onze gezondheid en op de voedselketen. Door bewust maaltijden over te slaan, geven we ons lichaam ruimte om te herstellen en verkleinen we onze ecologische voetafdruk. Minder eten betekent minder productie, uitstoot en verspilling. Een win-win situatie!
De Vasten Revolutie is meer dan een methode.
Het is een beweging.
Een uitnodiging om anders te kijken naar voeding, herstel en duurzaamheid.
Laten we samen bouwen aan een toekomst waarin gezondheid verder gaat met vasten.
Voor onszelf, en voor de wereld om ons heen.
ONTVANG GRATIS ALLE VOORDELEN VAN VASTEN
OVERZICHTELIJK OP EEN RIJ
Wist je dat je lichaam zich door regelmatig te vasten kan herstellen van klachten zoals overgewicht, hoge bloeddruk, (pre)diabetes, verstoorde cholesterolwaarden, een vergrote buikomvang en hormonale problemen? Vasten biedt talloze wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsvoordelen en die deel ik graag met jou!
Vul je gegevens in en ontvang de overzichtelijke tijdlijn met alle voordelen van vasten direct in je inbox. Daarna houd ik je af en toe op de hoogte via mijn nieuwsbrief, boordevol inspiratie, kennis en praktische tips.
Hulp nodig? Zo pakken we jouw gezondheidsproblemen bij de kern aan!
Stap 1: Kennismaken
Plan een gratis kennismakingsgesprek (online of live in de buurt van Amersfoort). We brengen jouw situatie en doelen helder in kaart.
Stap 2: Offerte
Je ontvangt een overzichtelijke offerte op maat, waarin jouw aandachtspunten en de investering helder worden toegelicht.
Stap 3: Intake
Tijdens de intake brengen we jouw gezondheid en leefstijl nauwkeurig in kaart. De basis voor een persoonlijk plan.
Stap 4: Persoonlijk behandelplan
Je krijgt een concreet behandelplan dat aansluit bij jouw doelen en haalbaar is in jouw dagelijks leven.
Stap 5: We gaan aan de slag!
Samen bouwen we stap voor stap aan nieuwe gewoontes. Jij krijgt de tools en het vertrouwen om gezonde keuzes vol te houden.
Wat zeggen anderen
"Eindelijk een oplossing die werkt!
In oktober 2024 ben ik bij De Vasten Revolutie gestart, met als doel mijn prediabetes om te keren en gewicht te verliezen. Dankzij de persoonlijke en respectvolle begeleiding van Margo leerde ik luisteren naar mijn lichaam en kleine, haalbare veranderingen doorvoeren. Het resultaat mag er zijn: in mei 2025 ben ik meer dan 10 kilo afgevallen en is mijn prediabetes verdwenen. Ik voel me energieker, slaap beter en heb geen lichamelijke klachten meer. Dit traject heeft mijn leven veranderd en ik kan het iedereen aanraden!"
M.K. 63 jaar
Ik ben Margo Roosendaal
en ik snap het. Hoe moeilijk het is om gezond te blijven in deze maatschappij. Het wordt ons niet makkelijk gemaakt met alle bewerkte producten in de supermarkt en banen waarbij we vooral veel zitten. Jarenlang zocht ik een manier om gezonder te worden en op gewicht te blijven. Ik deed dat door calorieën te beperken en meer te bewegen. Vaak lukte dat tijdelijk, tot het afvallen stopte en ik langzaam weer aankwam en me minder vitaal voelde. Toen ontdekte ik vasten en werd alles anders. Vasten is de sleutel naar duurzame gezondheid en ik kan niet wachten om deze manier van leven met jou te delen.
Mijn aanpak: 4 pijlers
1. Continue glucosesensor
2. Persoonlijk vastenplan
3. Diepgaand inzicht in je eigen lichaam
4. Wetenschappelijk bewezen interventies
Diensten
Start Revolutie
(3 maanden)
Stabiliseer je bloedsuikerspiegel, verminder je gewicht en krijg weer energie.
Verander Revolutie
(6 maanden)
Boost je gezondheid, bouw aan een gezonde toekomst en voorkom chronische ziekten.
Volledige Revolutie
(12 maanden)
Ontdek de kracht van je eigen lichaam en herstel jezelf van chronische ziekten.
Begeleid 3-daags watervasten online
Reinig je lichaam, versterk je immuunsysteem en ervaar mentale helderheid.
Mijn aanpak: persoonlijk, vernieuwend en effectief
Ik combineer baanbrekende technologie met persoonlijke aandacht. Met continue glucosesensoren krijg je voor het eerst écht inzicht in hoe jouw unieke lichaam reageert op voeding en leefstijl. Als diabetesverpleegkundige heb ik veel ervaring opgedaan met het werken met continue glucosesensoren. Dit waardevolle inzicht koppelen we aan een vastenplan dat perfect aansluit bij jouw leven en doelen.
Unieke aanpak
Weg met de ‘one-size-fits-all’ benadering. Ik geloof niet in snelle oplossingen of wondermiddeltjes. In plaats daarvan leer je hoe jouw lichaam écht werkt en reik ik je wetenschappelijk onderbouwde technieken aan die eenvoudig zijn toe te passen in jouw dagelijks leven.
Adres
3813PL Amersfoort, 38
Openingstijden
Ma - woe: 9.00 - 17.00 uur
Overige dagen op afspraak.